運動不足

2023/04/09

西日本産業

おはようございます。
本店営業部の森山です。

最近は桜もほとんど散ってしまい、すっかり暖かくなってきましたね。
この間のお休みの日に友人と筑紫野にある温泉に行ってきたのですが、そこで衝撃を受けました、、
温泉を出たときに置いてあった体重計に久しぶりに乗ったところ、3キロぐらい太っていました。
食生活はそんなに変わっていないはずなので明らかに運動不足を感じました(笑)
確かに少し前にも公園で小さい子供と少しサッカーをしただけで身体がきつかったりしたので、
明らかに体力が落ちているなという感じはしてました。

年齢のせいにはしたくないので、時間を見つけて走りに行ったりと、ダイエットを兼ねてこれからは
身体を動かすことを心掛けていきたいと思います!!

明日は本店営業部の八文字さんです!
よろしくお願いします!!

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